Ukončili sme ďalšiu skupinu DEP2

Koncom októbra 2024 sme ukončili 2. skupinu - DEP2. Niesla sa v podobnom duchu ako prvá skupina, niektoré pohľady účastníkov:

- "Počas stretnutí sme zistili, že hoci tam každý prišiel so svojim unikátnym problémom, v podstate majú veľa spoločného, len pohľad na možnosť ich riešenia je rôzny. Skontrolovali sme rôzne pohľady a našli nové možnosti Naučili sme sa aj nové metódy a cvičenia ako zvládať hnev, úzkosť a stres. A trochu sme osvetlili možné korene neužitočných reakcií a ich možný kontext s rodinnou konšteláciou v detstve.

Pre mňa osobne bola skupina prínosom, dostala ma z izolácie a uvedomila som si, že aj ostatní majú problémy a niektorí ďaleko vážnejšie ako sú tie moje. Som rada, že sa po nejakom čase zase stretneme a zistíme, kam sme sa posunuli."

Anka

- "Do skupiny som vstupoval s tým, že sa chcem lepšie naučiť ako pracovať so svojimi úzkosťami a návalmi emócií. Sedenia v skupine mi dali možnosť nesústrediť sa len na seba, ale vypočuť si aj iných. Vďaka tomu som si mohol predstaviť samého seba v podobných situáciách ako zažívali ostatní členovia skupiny. Ale aj lepšie pochopiť, ako sa do týchto situácií dostávam ja sám. Bola to pre mňa cenná skúsenosť, ktorá ma naučila aj väčšej empatii a pokore. Určite odporúčam.

                                                                                                                             Juraj